martes, 15 de marzo de 2016

MALAS: Productos de desechos




MALAS o Productos de desechos.

Nuestro cuerpo se nutre de lo que ingerimos, los nutrientes son absorbidos en el intestino delgado y los productos de desechos,( que son las sales y agua) pasan al intestino grueso y esto se transforman en heces , donde luego son expulsadas.

En Ayurveda los productos de desechos son vitales para efectuar un buen diagnostico.
Hay dos tipos de desechos o MALAS:
DHATUS MALA: Los expulsados por los tejidos.
Aahara MALA: Los productos de desechos  derivados de los alimentos.

Los Dhatus MALAS:
Anteriormente hablamos de los 7 tejidos o Dathus.
1.   Rasa (plasma), Donde los producto de desechos es provocado por Kapha que son los mocos o flemas.
2.   Rakta (sangre o glóbulos rojos), su producto de desecho es la bilis y es provocado por Pitta.
3.   Mansa (Músculos), producto de desechos son: la cera de oídos, lagañas de los ojos.
4.   Meda (Tejido adiposo), el desecho es el sudor, unos de los más importante.
5.   Asthi(hueso), El pelo, las uñas.
6.   Majja(medula), Secreción lagrimal.
7.   Shukra No tiene producto de desecho.

Principales Malas o Trimalas.

Los tridoshas deben estar balanceado para asegurar una evacuación normal. Kapha y Pitta ayuda al proceso de digestión y Vata ayuda a la movilidad. Cualquier desbalance entre estos pueden ocasionar varios síntomas como son: pesadez abdominal o dolores, flatulencia, diarrea o estreñimiento. Esto también puede dar lugar a Reumatismos, artritis, Osteoartritis, dolor de lumbar, Asma, bronquitis, intestino irritable, ulceras estomacales.

Purisa(heces): Los nutrientes luego de la digestión de la comida son absorbidos en el intestino delgado. Mientras que el agua y la sal son absorbido por el intestino grueso,  los residuos son convertidos en excrementos sólidos y liberado por el cuerpo. La consistencias de las heces depende de la movilidad gastrointestinal y la dieta.

Mutra(orina).
La primera etapa de la orina se origina en el intestino grueso, donde los fluidos son absorbidos por él. El sistema urinario ( Riñones, vejiga, uréter y uretra) toma parte en la formación y eliminación de la orina, regulando el equilibrio de los fluidos y manteniendo la presión arterial.
El estado de este producto de desechos depende del consumo de agua, de la dieta, la temperatura ambiente, el estado de ánimo y la condición física del individuo.
El color de la orina depende de la dieta. Si el paciente tiene fiebre, es una alteración de pitta; la orina será de color amarillo oscuro o pardusca. La ictericia, trastorno por exceso de pitta, origina una orina de color amarillo oscuro. La pigmentación de la bilis también puede proporcionar un color verdoso a la orina.

Sweda (sudor)
Este producto de desecho se produce durante el proceso de Meda Dathus (tejido grasa). Se elimina a través de poros de la piel, esto controla la temperatura corporal y ayuda a regular los balances de electrolitos en el cuerpo. Debemos tener un desecho de sudor normal, porqué de otra manera este puede producir, infecciones de piel, sensación de picazón/quemadura en el cuerpo, el sudor hace bajar la temperatura corporal, mantiene la piel suave, así como la elasticidad y tono.

lunes, 14 de marzo de 2016

Koshta. Eliminación de las Heces.


Koshta


Koshta  se define como la naturaleza del aparato digestivo, los movimientos intestinales o la naturaleza de las eliminaciones de las heces.

Hay tres tipos de koshtas basado en predominio de doshas tales como:

Krura (Hard)
Predominio o aumento del vata produce heces duras con dificultad de eliminación o incluso no eliminación.

Mrudu (Soft)
Predominio o el aumento de kapha causa heces blandas y sólidas tienden a salir suavemente.

Madhya (Moderado)
Cuando todos los Doshas son normales, entonces el koshta será Madhya que es la condición ideal. De color amarillo, flotan en el agua y el olor no es fuerte.

sábado, 5 de marzo de 2016

Sarvanga Abhyanga




Full massage, masaje por todo el cuerpo, se utiliza aceites medicados de hiervas original de la India. 
la duración aproximada es de 45 min a 1 hora.
Luego del masaje se recomienda quedarse relajado por lo menos 15 min y luego si se quiere se puede tomar una ducha con agua templada. 
Muchos terapeuta luego de hacer el Sarvanga abhyanga, aplican polvos medicados que ayuda a la foliación.


Beneficios
1. Mantener a las personas fuerte y joven.
2. Relajar la musculatura debido al Stress.
3. Mejora la vista.
4. Provee nutrición al cuerpo.
5. Incrementa el lapso de vida.
6. Induce al sueño.
7. Suaviza y nutre la piel.
8. Desaloja y moviliza las toxinas del cuerpo.
9. Alivia el dolor.
10. Favorece la circulación sanguinea.
11. Tonifica los musculos.


Contraindicaciones
1. Personas que tenga friebre muy alta.
2, Diabetes.
3. El colesterol muy alto, si es el caso se aconseja utilizar el aceite especializado para esto o no utilizar aceite.
4. Indigestión y Diarrea.
5. Los primeros días de la mestruación.

Este tipo de masaje se puede realizar a dos o a cuatro manos, de forma sincronizada, Es recomendable  para personas sanas o enfermas. 
Dependiendo del tipo de Dosha se realiza a una determinada velocidad y profundidad. Por ejemplo para Vata Dosha se debe hacer menos profundo y lento que por ejemplo un Kapha dosha.







martes, 1 de marzo de 2016

AGNI

AGNI




El metabolismo es el fuego biológico, el agni engloba todos los cambios en el cuerpo y en la mente. Tales cambios incluye la digestión y absorción de los alimentos, la transformación celular, asimilación de las percepciones sensoriales y mentales y la experiencia emocional.  Por lo tanto el Agni cubre todo lo referente al cuerpo humano.



El agni está presente en todos los tejidos y células del organismo y es necesario para el mantenimiento de la nutrición y el mecanismo auto inmune ya que destruye los microorganismos (bacterias y toxinas) que se encuentran en el estomago e intestinos.

Un agni Balanceado es vital para la salud. El agni da la fuerza y resistencia para combatir las enfermedades. Por lo tanto un Agni desbalanceado es sinónimo de enfermedad.


Hay 13 tipos de agni en el cuerpo y mente. 

1. Jatharagni es el más importante, es el fuego digestivo, es el responsable de la digestión de los alimentos que comemos.

Panchaboothagni
2. fuego==> comida
3. agua==> comida
4. Tierra ==> comida
5. Eter ==> comida
6. Aire==> comida

SaptaDathuagni
7. Rasa agni ==  comida Rasa
8. Rakta Agni = Comida rakta
9. Mamsa Agni = comida Mamsa
10.Meda Agni = Comida Meda
11.Asthi agni =  comida Asthi
12.Majja Agni = Comida Majja
13.Shukra Agni = Comida Shukra.